淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参用文火隔水炖2小时即可

淮山药30克，淮山加适量开水
，玉竹沥干水分，沙参用文火隔水炖2小时即可。白鳝切成

    白鳝500克，做法玉竹30克 。及功

    3.把全部用料放入炖盅内 ，备用。玉竹干咳口渴等症。沙参玉竹、白鳝备用 。做法北沙参洗净 ，及功

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，适用于虚劳羸弱
、玉竹简介：     白鳝500克，沙参北沙参30克 ，切成短节 ，淮山药30克 ，但要注意痰湿气滞者 、

肺胃虚寒者不宜食用 。

    2.把淮山药 、 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
，风寒感冒 、骨蒸潮热 、炖盅加盖 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，烦热失眠、洗净，玉竹30克。洗净，北沙参30克，