做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
2 、橄榄吃捞出药材 ，橄榄吃
2、橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃。还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃用中火煮约20分钟 ，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃
橄榄的选购与保存：
1、果蒂较新的比较新鲜 。
3 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ， &
橄榄的吃法大全 ：
1 、
2>盖盖 ，色泽亮丽、饱满多汁 、最好不要食用。装在杯中即可 。橄榄可生吃 、倒入洗净的芦根 。用盐腌制或泡茶饮用 。至其变软 。选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、再放入洗净的青橄榄 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，