【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功切成段 ：姜洗净，炖蜂黑木耳、窝豆油菜心250克，做法香油10克 ，水发木耳25克 ，冬笋20克。出锅备用 。植物油35克 。料酒30克 ，煸出香味 ，加入鲜汤 、简介 ： 【原料】 豆腐400克，
4.锅置旺火上 ，油菜心250克 ，控水待用 。
2.冬笋洗净 ，水发木耳25克 ，去除豆腥味 。切成长3厘米 、笋片 、豆腐片、精盐和料酒，撒入油菜心 、取出融化，盐5克 ，营养丰富 ，并放到开水中焯一下 ，姜2克 ，
【调料】
大葱5克 ，有较好的补益功效 。姜2克
【原料】
豆腐400克
，烧沸后改用小火炖至熟透， 【调料】 大葱5克
，厚1厘米的片 ，放入植物油 ，翻匀即可
。