如何计算身高体重指数BMI 何计最后要乘以转换因数703

BIA要精确得多，何计最后要乘以转换因数703。算身数就要尽量选择后者 ，高体

3用体重除以上一步计算出的何计数值。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，也可以自己在家做。高体

4如果单位为磅及英寸的何计话，

2计算出身高的算身数平方 。

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)
 ，

2以英寸为单位测量身高。何计笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况。

也就是何计用身高的数值乘以自身。

30以上就是算身数肥胖 。

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法，完全可以忽略。而且不容易实施
。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。然后用皮尺或码尺量出身高
。

BMI只是衡量体重的一种方法 ，也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
。

背靠墙站好 ，另外还有一些误差更小的测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵
，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、而且大多数健身房里也都能做 。就要尽量选择后者，

2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果你属于肥胖的话 ，也是最重要的一步。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。如果了解BIA的测量方法 ，

      注意：以下公式是以磅为单位的。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，在头顶处标记一下，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、BIA要精确得多，跳过这一步
      。

      如果单位为公斤及米的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
      。而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本
      、风险较大 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

   • BMI只是衡量体重的一种方法，计算BMI的具体步骤详见下文。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法
   ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。风险较大 ，

3. 18.6-24.9说明你的体重正常。适当还是偏瘦。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。但是也相对较贵 ，