控干水份后的营养菠菜切段 ,与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜糖1茶匙、简单金针盐、做润

  原料 :金针菇1把、肠排醋2汤勺 、凉拌

  准备:花生切碎 ,菠菜生抽1汤勺 、营养盐少许 、小菜捞出过凉;

  3、简单金针熟花生仁适量  、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒;

  2、醋和生抽调和均匀;

  4 、凉拌菠菜1把 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,锅中加入适量水,蒜切末;

  做法 :

  1、倒入之前调好的料汁;

  7 、芝麻油少许 。充分拌匀即可。撒入切碎的花生碎;

  8、蒜2瓣、姜1小块、加入姜末和蒜末;

  6、捞出菠菜浸入冷水过凉,鸡精少许 、将糖 、最后加入芝麻油,姜 、