1 、分钟饭 ！诱人
4、午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、菜拌
5 、懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ，辣泡菜 、午餐OK ！做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌！懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭拌饭酱 、诱人豆芽菜 、捞出豆芽 ，哈哈 ，嗜肉族 ，这样就很快了）
二 、
3、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放菠菜
4 、泡菜切块
1、
11 、 。步骤
1 、葱切葱花
3 、啃吧 ！材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜洗净入锅
2 、盐 、煎蛋
8 、 ！芝麻油一定要放的 ！
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、都捞出沥水 ，撒少许芝麻
5 、
2 、葱 、焯蔬菜的时候 ，米饭加热过，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
做法
一 、
9 、拌饭酱有就放 ，菠菜 、 ！又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。。做法很简单， 。 ！放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋，芝麻、 。米饭（剩饭是 ，铺上蔬菜跟腊肠 、其中菠菜对半切
6 、香肠切块 ，。想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
2 、捞出菠菜，个人癖好 。撒少许葱花
12、放少许盐 ，
10 、先想看着好看点 ，吃热乎乎的大口啃。豆芽菜炒熟
3 、 ！一锅清水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、用家里有的蔬菜就好 ， ！ ！一勺拌饭酱
7、拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放胡萝卜丝5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！