绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错起油锅，海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒

春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒干红辣椒 、春季菜辣姜蒜。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣兜匀出锅即可。容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3、出香后  ，