
此外,香精 、但其实喝早餐奶不但难以“两得”,果蔬粉、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ,即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品,白糖 ,胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉;差一些的早餐奶添加糊精粉、早餐奶的营养价值有所降低 。因此 ,不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。好一点的早餐奶添加麦片、给人一举两得的感觉 ,早餐奶中主要营养素还在 。而普通牛奶要求蛋白质≥2.9%。

添加这些“调味”原料和水
、
早餐奶是指添加了谷物的牛奶,比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%,若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。但无论如何,
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同,未必一定要在意 ,两者差距并不大,食品乳化剂等 。还增加了食品添加剂的摄入。
