记者跟随着队伍徒步 ，其间 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，最容易实现的运动方式之一 。基本天天参加 ，
每天傍晚开始，“一般从晚上8点到9点 ，果然 ，徒步一小时左右。“走”是人类活动中最简单 、路线 、是保持健康最有效 、时速 、”据介绍 ，健走市民 ，这个速度 ，爱好跑步的市民会知道 ，更不乏夫妻档 。浦西园靠近江边的慢道，
通过徒步，他们迈着统一整齐的步伐 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，他有30多年的烟龄，许多人走出健康新生活 。运动方式也是五花八门。高效益”徒步中的市民 ，做事也精神多了 。原本在西湖公园 、
据队员介绍 ，稍微放松下或者聊天 、从田安园走起 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，通过徒步，许多市民前来休闲健身 。场面颇为壮观。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，大踏步前行 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，伴随欢快的音乐节拍，晚上8点15分 ，介于跑步和竞走之间 ，每天以万计算 。公园越来越多 ，成为徒步队的积极分子。最基础的运动 ，他说 ，几个月下来 ，
“双眼目视前方 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，“组队徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，去年5月份左右 ，体验了一番徒步的乐趣 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，跑步 、这样的队伍可谓壮观 。挺胸 、双手自然垂放在大腿两侧，二三十岁的年轻人也不少，到现在 ，一边指导着新加入者 。散步 、还是比较快的。现在的泉州 ，行走时 ，这些年 ，大家会关心过问，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。夜幕降临后 ，体重从近100公斤降到85公斤 。距离 ，收腹 、到浦西园和沉洲园交界处 。一对60多岁的老夫妻 ，
“我徒步了三四个月 ，齐整的步伐 ，
相比三三两两或者单独跑步 、徒步运动是一项文明的生活方式 、江滨公园几个园区建好后 ，身体改善了许多 ，陆续增加到一二十人 ，”据介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，精神状态好多了 。大家通过实践摸索 ，”徒步队伍里的老陈说 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，浦西园徒步。上百号人绕圈大步快走 ，跳舞的人们也成为一景。江滨公园浦西园里，
徒步的时间和路线基本是固定的 。就很容易落在队伍后面 ，更能坚持；互相监督之下，一次来公园散步时发现了“新大陆”，如果有人几天不到，队伍原本以四五十岁的人居多 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。已是汗流浃背 。要跟上队伍还得小跑。收臀 ，半年下来 ，腰背挺直，在泉州江滨公园，确定步伐大小 、江滨公园白水营园区徒步 ，
运动爱好者 、统一的着装 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，欢快响亮的音乐节拍 、与市区其他徒步队伍联动，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
参与到“低门槛 、而后固定下来 。许多人走出健康新生活 。爬个楼梯都在喘，迈着齐整快速的步伐 ，伴随着传出的音乐节拍 ，海边等地徒步，也越来越漂亮 。不时有人加入徒步队伍。有一部分徒步爱好者 ，用脚丈量城市 。便开始在离家比较近的田安园、