原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　4 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁西兰花 、

　　5 、切下一块 。橄榄油。西蓝花掰成小朵，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，